Ashwagandhapulver - BIO - bioKontor

Verwendung und Anwendung von Ashwagandhapulver Bio

Als „natürlicher Stresskiller“ wird das Ashwagandha Pulver gerne bezeichnet. Zu Recht, denn die Heilpflanze enthält sogenannte Adaptogene (Pflanzenstoffe), die dem Körper helfen, sich körperlichen und emotionalen Stresssituationen anzupassen.
Wohltuend für Körper und Geist
Doch nicht nur die Stresshormone werden durch Ashwagandha Pulver Bio in Zaum gehalten, sondern auch die psychische und physische Erschöpfung allgemein soll durch die Einnahme reduziert werden. Ein einfacher Kreislauf: Wer weniger angespannt ist, schläft besser, was wiederum einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität hat. Und umgekehrt: Wer besser und tiefer schläft, ist automatisch entspannter, aktiver und leistungsfähiger. Menschen, die das Gefühl haben ständig unter Druck zu stehen, sich öfter ängstlich fühlen oder Probleme haben nachts zur Ruhe zu kommen, denen kann Ashwagandha-Pulver helfen, die innere Balance wiederherzustellen.
Da Stress außerdem das Risiko für andere gesundheitliche Probleme, wie Übergewicht, Diabetes oder Bluthochdruck erhöht, kann die Heilpflanze hier auf natürliche Weise dafür sorgen, dass diese Kette an negativen Lebenseinschränkungen durchbrochen wird.
Aber auch diejenigen, die ohnehin sehr aktiv unterwegs sind, können von dem Nahrungsergänzungsmittel profitieren. Sportler können mit dem Ashwagandha-Pulver ihre Muskelkraft und das Muskelwachstum positiv beeinflussen. Zudem kann die Heilpflanze Erschöpfung entgegenwirken und die Ausdauerleistung verbessern.
Kapsel oder Pulver?


Wer die bestmögliche Wirkung erzielen möchte, sollte vor allem auf die Qualität des Ashwagandha-Pulvers achten. Aber auch Form, Dosierung sowie Einnahmezeitpunkt spielen eine entscheidende Rolle. Letzterer sollte bei einer einmaligen Einnahme pro Tag am besten vor dem Frühstück liegen. Eine Wirkung solltet ihr circa nach einer Woche spüren.
Die Vorteile des Ashwagandha Pulvers sind vielseitig, neben der reinen Pulver-Variante lässt sich Ashwagandhapulver allerdings auch in Form von Kapseln kaufen.Vorteil hierbei: Die Kapseln sind geschmacksneutraler und vereinfachen die Dosierung. Du magst Experimente und hast Fingerspitzengefühl? Mithilfe einer Kapselfüllmaschine kannst du dir unser Ashwagandhapulver auch selbst abfüllen. Immer mal wieder was Neues, oder?



Mit Hilfe eines Teelöffels lässt sich auch die Pulver-Variante dauerhaft in der gleichen Menge dosieren. Schaut am besten selbst, welche der beiden Optionen für euch eher in Frage kommt.
Unabhängig von der Verpackungsform liegt eine allgemeine Dosierungsempfehlung bei täglich ca. 3-6 Gramm, das Pulver der Heilpflanze solltest du mit ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen. Um den bitteren Geschmack zu überdecken, kannst du das Pulver zum Beispiel in Smoothies oder Tee einrühren. Weiter unten haben wir außerdem eine leckere Rezept-Idee für euch, die Wirkung und Geschmack perfekt kombiniert!
Das Pulver von bioKontor ist naturbelassen und frei von jeglichen Zusatzstoffen, du erhältst mit unserem Pulver ein zu 100% reines Naturprodukt in bester Rohkost- und Bioqualität.